HARMONIE METHODE ® -
eine holistische Bewegungsmethode
Die Harmonie-Methode ® ist eine Tanz-Methode deren zentrales Element das meditieren der Bewegung ist. Es geht darum einen Bezug herzustellen zwischen Form und Bewegung im Außen, zu Form und Bewegung im Innen.
In der heutigen Zeit, in der das Leben in höchster Geschwindigkeit pulst, indem der Blick des Menschen immer mehr auf die Zukunft gerichtet ist, alles immer schneller-weiter-höher sein muss, verlieren wir nach und nach den Blick auf die Gegenwart. Durch die ästhetische, wiederholenden Bewegungsabläufe, der Harmonie Methode , können die Teilnehmer die seelischen Gesetze, die im "Jetzt" wirken, erüben und erfahren.
Die Harmonie Methode ist eine holistische Bewegungsmethode die als Ziel hat eine innere Balance herzustellen und sich Ganzheitlich einbringen zu können. Sie stärkt das eigene Körper- und Raumbewusstsein, die Körperhaltung und lädt ein sich als Teil einer Gruppe zu verstehen.
Die Kreis-Tanz Ausbildung nach der Harmonie Methode beinhaltet Kreis-Tanz, Bewegungslehre, Meditation der Gebärde, Haltungsschule, Anatomielehre, Körper-und Raumbewusstsein durch sacrale Geometrie, Natur orientierte Bewusstseinsarbeit.
Es wird von vier zusammen wirkenden Komponenten der Harmonie Methode ausgegangen.
Weit mehr als die Summe der Einzelteile verbindet die Harmonie-Methode ® diese Komponenten zu einer äußerst vielfältigen, effizienten und ganzheitlichen Trainingsmethode für Körper, Seele und Geist.
In der heutigen Zeit, in der das Leben in höchster Geschwindigkeit pulst, indem der Blick des Menschen immer mehr auf die Zukunft gerichtet ist, alles immer schneller-weiter-höher sein muss, verlieren wir nach und nach den Blick auf die Gegenwart. Durch die ästhetische, wiederholenden Bewegungsabläufe, der Harmonie Methode , können die Teilnehmer die seelischen Gesetze, die im "Jetzt" wirken, erüben und erfahren.
Die Harmonie Methode ist eine holistische Bewegungsmethode die als Ziel hat eine innere Balance herzustellen und sich Ganzheitlich einbringen zu können. Sie stärkt das eigene Körper- und Raumbewusstsein, die Körperhaltung und lädt ein sich als Teil einer Gruppe zu verstehen.
Die Kreis-Tanz Ausbildung nach der Harmonie Methode beinhaltet Kreis-Tanz, Bewegungslehre, Meditation der Gebärde, Haltungsschule, Anatomielehre, Körper-und Raumbewusstsein durch sacrale Geometrie, Natur orientierte Bewusstseinsarbeit.
Es wird von vier zusammen wirkenden Komponenten der Harmonie Methode ausgegangen.
Weit mehr als die Summe der Einzelteile verbindet die Harmonie-Methode ® diese Komponenten zu einer äußerst vielfältigen, effizienten und ganzheitlichen Trainingsmethode für Körper, Seele und Geist.
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I. Körperarbeit / Körper- und Raumbewusstsein / Healing Yoga®
• Warming up, Kontaktübungen, Erden - Aufrichten / Öffnen - Zentrieren • Verschiedene Bewegungsqualitäten (4 Elemente) • Anatomie . sakrale Geometrie in Körper und Raum : Gerade Linie / Kreuz / Quadrat / Dreieck / Kreis / Kugel /Spirale II. Kreis- Tanz
• Kreistanz nach Choreographien von Nanni Kloke • Integration von Körperarbeit und Bewegungsmeditationen • Gemeinsames Schwingen im Kreis • Raumbilder als Gruppe gestalten • Soziales Bewusstsein üben III. Energetische Arbeit
Durch die Energetische Arbeit können Blockaden gelöst werden, sowohl neue Energie zugeführt als auch die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Dadurch entsteht wieder Ausgewogenheit in unserem System. |
IV. Meditation der Bewegung / Gebärde
Mit den Bewegungs-Meditationen zu ruhiger Musik, bei denen innerhalb eines repitativen Bewegungsablaufes, wird die Möglichkeit vermittelt , sich innerlich mit einem Thema/ Bild zu verbinden. Die Betonung des meditativen Bewegungsablaufes liegt auf das "In-Sich-Hineinhorchen" und das´ in Verbindung gehen´ mit der Bewegung . Diese Verbindung in zusammenhang mit unserer Vorstellungskraft und Konzentration, sensibilisieren unsere körperliche und innere Wahrnehmung. Durch das Wiederholen der Bewegung wird ein nuanciertes Körperbewusstsein möglich. Unbewusste Gesten werden ritualisiert und zu erfüllten, sprechenden, bedeutungsvollen Gebärden. |